no title【yumiffy511さんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月15日（火）

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熱は下がった。
昼寝後久しぶりに身体がスッキリした気がした。
でも夕方洗濯物取り込みに外に出たらまた本調子じゃなくなってきた。
花粉のせいかも。

【記録グラフ】
食事の記録
1253kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
牛乳（1人前） 138 kcal
日本ケロッグ オールブラン使用シリアルビスケットクリスプ メープル＆ハニー味 [袋] 40g（2人前） 358 kcal
16時
日本ケロッグ オールブラン使用シリアルビスケットクリスプ メープル＆ハニー味 [袋] 40g（1人前） 179 kcal
20時
東洋水産 ラーメン（1人前） 424 kcal
オリジン弁当 玉子（2人前） 154 kcal
  1253 kcal
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