疲労感は隠せないけど【おじまる子さんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月17日(木)

疲労感は隠せないけど

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連日の残業20時。目・肩・腰にかなりの疲労を感じる。右肩の五十肩にもピリッとした痛みが走ってきてるし。
でも、残業は明日で一区切りできそう( ´△`)
ぜひとも、引きずらないで三連休を迎えたいものである。さすがに腸の調子も良くないし…
休みは休息と運動とサウナでリフレッシュしよう♪

【記録グラフ】
万歩計
3131歩
万歩計(歩) のグラフ
   
コメント
Eli! 2016/03/18 00:39
連日の残業、お疲れ様です。
疲れやストレスが、相当溜まっていそうですね。
早くゆっくりできると良いのですが。
お休みはリラックス&リフレッシュ出来ると良いですね☆彡
 おじまる子 2016/03/18 05:29
ありがとうございます。今日の午前中に部課長会議にかけて、午後2時くらいに役員会にかかってしまえば、ようやく手を離れます(>_<)
megulalala 2016/03/18 05:39
今日頑張って
3連休ゆっくりしたいですねー(*´∀`*)ノ
 おじまる子 2016/03/18 08:22
そうなの!ラストスパートで頑張りますからー(^-^)/
ちびおかん 2016/03/18 06:05
一緒にプールのクラスレッスンを受けているおねーさんが
クロールを始めてから五十肩が嘘のように治ったそうです。
肩凝り歴の長い私も楽になってます。
クロール、騙されたと思ってお試し下さいませ。
 おじまる子 2016/03/18 08:28
ありがとうございます!
北海道では、特に郡部の方では冬期間中プールはクローズなんですよー!!(^^;;
何年泳いでないだろ…
打ち水 2016/03/18 06:47
>ネットに対抗するには、もはやface to faceの信頼感や親切さを極めるしかないと思う、今日この頃です
昨日のコメント
ありがとうございました

4月からプールに行こうと思ってます
肩コリとストレス、そして足の筋肉運動かねて
 おじまる子 2016/03/18 08:37
「大股歩き」も、脚力強化にお勧めですよ♪
hiro37829 2016/03/18 18:28
3連休になりそうですか?
リフレッシュできるといいですね。
 おじまる子 2016/03/18 18:39
ありがとうございます!
バタバタでしたが、部課長会議と役員会をクリアしました(汗)
>3連休になりそうですか?
もちろん!なります(^O^)/
たわし68 2016/03/18 20:12
3連休を
しっかり楽しんでください (⌒o⌒)
 おじまる子 2016/03/19 06:22
ありがとうございます!
生憎の空模様なんですが、サウナだけは死守します(笑)!
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