no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月20日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
55.5%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1547kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2641kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
トップバリュ 食パン　５枚切（1人前） 186 kcal
コーンソフトハーフ（2人前） 74 kcal
トップバリュ　 甘さひかえめ　いちごジャム（2人前） 39.2 kcal
10時
㈱亀田製菓 柿ピー（1人前） 196 kcal
12時
日清食品 どん兵衛　カレーうどん（1人前） 395 kcal
越後生一番 餅（1人前） 206 kcal
15時
ファミリーマート ファミチキ（1人前） 275 kcal
17時
鉄火丼（1人前） 968 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
18時
㈱亀田製菓 柿ピー（1人前） 196 kcal
  2641 kcal
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