腰痛…復活か？！【バービィーちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月21日（月）

腰痛…復活か？！
< 腰痛…回復 　｜　no title >
腰痛…復活か？！ 画像1
午前中…
旦那が車のタイヤ交換を始めたため
知らん顔も出来ずに、交換したタイヤを洗って運ぶ。
その後、次男が孫ちゃんを連れて、タイヤ交換に来たため
（アパート住まいの次男のタイヤを家で預かっている）
孫ちゃん子守…時々抱っこ(；´Д`A

お彼岸で、先月亡くなった、旦那の従兄弟の
仏壇参り…
正座は出来ないまでも、足を投げ出す訳にもいかず
横坐りをしていたけど
これまた、腰に負担が…(Ｔ＿Ｔ)

まだ、痛くまではなっていないけど
違和感あり。

せっかく良くなって
筋トレが出来るまで回復したのに…
明日、何も無く、無事でありますように…

【記録グラフ】
BMI
21.7
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
33.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		 
コメント
,kyu@ 2016/03/21 20:37 
足も腰もなんともないといいですね
 バービィーちゃん 2016/03/21 21:30 
腰に湿布貼って
ストレッチを揉捻に…
ジッとしていられない
損な体質です^^;
komokomo 2016/03/21 20:48 
お大事にして下さいね！
 バービィーちゃん 2016/03/21 21:33 
ありがとうございます。
ストレッチを揉捻にして
湿布貼ってます^^;
.taka 2016/03/21 20:59 
あちゃー回復じゃない方の復活ですか？
そりゃ辛い〜！お大事に！
 バービィーちゃん 2016/03/21 21:36 
一気に、負荷が掛かっちゃって(Ｔ＿Ｔ)
なかなか、安静には出来ないです…
Eli！ 2016/03/22 04:59 
腰痛は辛いですよね・・・。
若い頃に、軽度でしたがギックリ腰をして以来、
私も腰が弱いです。
明日は違和感がなくなっていると良いですね。
 バービィーちゃん 2016/03/22 06:58 
わたしは、高校時代の本気部活で
繰り返した足首の捻挫から…
膝、腰がダメです。
今のところ、無事なようです^^;
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