曇り時々晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月22日(火)

曇り時々晴れ

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午前中、課会など
昼、Macで勉強
午後、助け合い引き継ぎなど

【記録グラフ】
万歩計
10088歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
67.4kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
17時
朝、パン&ヨーグルト(1人前) --- kcal
昼、Macエグチ(1人前) --- kcal
夜、家(1人前) --- kcal
  --- kcal
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