曇り時々晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月23日（水）

曇り時々晴れ
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午前中、インドネシア引き継ぎ
昼、赤坂図書館
午後、GCAサヴィアンとMTG
夕方、ランスタッド @赤坂ニューオータニ
【記録グラフ】
万歩計
14892歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
17時
朝、パン＆ヨーグルト（1人前） --- kcal
昼、青一でバランスパワーなど（1人前） --- kcal
夜、家(餃子)（1人前） --- kcal
  --- kcal
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