no title【iiakiさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月23日（水）

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【朝ごはん】
ピザトースト　食パン１こ　トマト中　ピーマン１こ　とろけるミックスチーズ１５
ヨーグルト５０
コーヒー１６０
【昼ごはん】
うどん１００
餃子４こ
チョコチップスナック
【間食】

【晩ごはん】
ツナサラダ１００
ミニトマト１
ネギトロ丼
【夜食】

【今日の感想】

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