no title【iiakiさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月24日（木）

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【朝ごはん】
ごはん１００
ヨーグルト５０
ツナサラダ５０

【昼ごはん】
うどん
ご飯
ツナサラダ
【間食】
バランスパワー２
チョコチップスナック1
イモケンピ５０
【晩ごはん】
ご飯１５０
豚肩ロース５０
きゃべつ４０
とまと４５
ブロッコリー２０
【夜食】

【今日の感想】

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