no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月23日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
55.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1565kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.7%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
70.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2348kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
ご飯250（1人前） 420 kcal
もつ煮込み（1人前） 132 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
たぬきそば（1人前） 495 kcal
ご飯 130g（1人前） 218 kcal
CGC プチケーキ（1人前） 71 kcal
天津丼（1人前） 605 kcal
きゃべつ（4人前） 46 kcal
セブンイレブン 青しそ（1人前） 22 kcal
厚揚げ煮（0.4人前） 146 kcal
りんご酢（1人前） 4.2 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
もつ煮込み（1人前） 132 kcal
  2348 kcal
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