3/31【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月31日（木）

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東京出張

【記録グラフ】
万歩計
8148歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
849kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
サンドイッチ（1人前） --- kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
幕の内弁当（1人前） --- kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
チャンポン（1人前） 416 kcal
キリンビール 淡麗（1人前） 102 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
焼酎（2人前） --- kcal
江崎グリコ ポッキー（1人前） 49.4 kcal
  849 kcal
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