ひとりぼっち。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】
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16年04月02日(土)
ひとりぼっち。
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今日はひとりぼっちで夕食。
一人での夕食は、何年も食べたことがない。
いつもは家族でわいわい、と頂くものだが一人って味気ない。
なんだか独身時代に戻ったような気持ちになった。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
朝の体重
64.6kg
睡眠時間
8時間
食事の記録
1471kcal
体重
64.6kg
【食事の記録】
7時
コーヒー
(1人前)
6.4
kcal
12時
ご飯 小
(1人前)
151
kcal
イカのガーリックソテー
(1人前)
101
kcal
13時
ささみ ハーブ焼き
(1人前)
118
kcal
19時
ほうれん草炒め
(1人前)
355
kcal
ampm ねぎとろ
(1人前)
156
kcal
ご飯 小
(1人前)
151
kcal
牡蠣フライ
(1人前)
262
kcal
ポテトサラダ
(1人前)
170
kcal
鴨ソテー(1人前)
---
kcal
1471
kcal
食事レポートを見る
コメント
,kyu@
2016/04/02 21:18
ひとりごはんは寂しいし味気ない また家族揃ってたべれるといいですね♬
pippo7
2016/04/03 18:17
本当に、そうですよ〜。 当たり前と感じていた自分を深く反省。 家族の有り難みに、改めて感謝!!でした。
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