no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月06日（水）

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【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
74.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1430kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
9時
セブンイレブン おにぎり 生姜焼（1人前） 233 kcal
チロル チョコレート（1人前） 15 kcal
12時
クラムチャウダー（1人前） 139 kcal
オムライス（0.6人前） 230 kcal
23時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
ししゃも（5人前） 125 kcal
キムチ（3人前） 55.2 kcal
ハム（5人前） 147 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
  1430 kcal
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