金14.6/10.0【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月08日（金）

金14.6/10.0
< 木15.6/13.... 　｜　14.6/11.5 >
【朝ごはん】ご飯１００ｇ　野菜煮込み牛乳汁　ヤッコドーフ１５０ｇ

【昼ごはん】雑煮３個　パン１個

【間食】ヨーカ堂コーヒー

【晩ごはん】ご飯１００ｇ　ポタージュスープ 関東串１本

【夜食】

【今日の感想】

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