木15.6/13.0【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月07日（木）

木15.6/13.0
< 水13.8/8.0 　｜　金14.6/10.... >
【朝ごはん】パン１個　コーヒー

【昼ごはん】チキンラーメン　野菜煮込み牛乳汁　ヨーグルト８０ｇ

【間食】コーヒー

【晩ごはん】健康米１００ｇ　野菜煮込みポタージュ　ヤッコドーフ１５０ｇ　パン１個
【夜食】

【今日の感想】

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