0409【ruby40さんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月09日（土）

0409
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【記録グラフ】
食事の記録
2073kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ヤクルト ミルミルＳ（1人前） 49 kcal
第一屋製パン㈱ メロンパン（1人前） 174 kcal
12時
どら焼き（1人前） 170 kcal
いちご（1人前） 23.8 kcal
練乳（1人前） 33.1 kcal
14時
すき焼き丼（0.6人前） 508 kcal
卵とじうどん（0.2人前） 71.4 kcal
20時
海老のトマトソースパスタ（1人前） 772 kcal
刺し身（1人前） 120 kcal
イカとたけのこの酢味噌あえ（0.2人前） 48.3 kcal
ノンフライポテト（1人前） 103 kcal
  2073 kcal
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