0410【ruby40さんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月10日（日）

0410
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【記録グラフ】
食事の記録
1418kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 269 kcal
塩鮭（1人前） 199 kcal
からし明太子（1人前） 12.6 kcal
じゃがいもと揚げのみそ汁（1人前） 89.2 kcal
13時
どら焼き（1人前） 85.2 kcal
16時
チーズケーキ（0.1人前） 28.8 kcal
ショートケーキ（0.5人前） 103 kcal
エクレア（0.5人前） 73.5 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
ヒレかつ（1.5人前） 514 kcal
ウスターソース（2人前） 37.4 kcal
  1418 kcal
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