no title【yumiffy511さんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月11日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2030kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
山崎製パン あんぱん [袋] 1個（1人前） 336 kcal
14時
山崎製パン あんぱん [袋] 1個（2人前） 672 kcal
20時
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
ご飯 大（0.8人前） 336 kcal
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
ひじきの白和え（1人前） 107 kcal
カボチャ（1人前） 84.9 kcal
21時
カルビー チーズビット（0.5人前） 172 kcal
  2030 kcal
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