2016/04/14【りん猫さんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月14日（木）

2016/04/14
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予定）
午前　ボクササイズ
午後　会社で会議
よる　迷ったけど中ジムでエアロとボクササイズの新しいの試しに


実際）予定通り

ただ、きょうはじめてやった新しいボクササイズは私には合わないことがわかった。
繋ぎと思ってやったその前のエアロのほうが続けたいと思うくらい良かった。

明日の予定）
午前　赤ジムのボクササイズ
午後　紺ジムの系列でトランポリン、ボクササイズ
夜　起きてれば、赤ジムで再度ボクササイズ

どこまで体力もつかな～（笑）

【記録グラフ】
自転車走行距離
35km
自転車走行距離（km） のグラフ
 		ダンス
60分
ダンス（分） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ｴｱﾛﾋﾞ
60分
ｴｱﾛﾋﾞ（分） のグラフ
 		体重
56.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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