0421【ruby40さんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月21日（木）

0421
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【記録グラフ】
食事の記録
1821kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
麦ごはん（1人前） 287 kcal
いり卵（0.2人前） 50.3 kcal
塩鮭（1人前） 99.5 kcal
12時
バナナ（2人前） 120 kcal
ドライカレー（1人前） 454 kcal
16時
oto ラスク　（1人前） 100 kcal
17時
ヤクルト ミルミルＳ（1人前） 49 kcal
20時
いり卵焼きそば（1人前） 576 kcal
21時
エースベーカリー バウムクーヘン（0.3人前） 32.7 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 52.8 kcal
  1821 kcal
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