0422【ruby40さんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月22日（金）

0422
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【記録グラフ】
食事の記録
2266kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
米粉メロンパン（0.5人前） 250 kcal
12時
天かす昆布おにぎり（0.9人前） 411 kcal
塩鮭（1人前） 79.6 kcal
ミニトマト（1人前） 8.7 kcal
かぼちゃの煮物（0.15人前） 69.7 kcal
ヤクルト ミルミルＳ　（1人前） 49 kcal
カゴメ 超濃縮野菜一日これ一本（1人前） 65 kcal
19時
オムライス（1人前） 928 kcal
キャベツサラダ（1人前） 52.1 kcal
鶏ムネの照り焼き（1人前） 257 kcal
コンソメスープ（1人前） 95 kcal
  2266 kcal
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