no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月25日(月)

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【記録グラフ】
体水分率
54.5%
体水分率(%) のグラフ
筋肉量
53.9kg
筋肉量(kg) のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記(回) のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
22.7
BMI() のグラフ
基礎代謝
1554kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
19.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
70.2kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
2896kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
22時
ご飯250(1人前) 420 kcal
タカノフーズ おかめ(1人前) 96 kcal
けんちん汁(1人前) 141 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
ミルクティー(1人前) 39.9 kcal
ご飯(1人前) 504 kcal
チーズハンバーグ(1人前) 540 kcal
ポテトサラダ(1人前) 151 kcal
キューピー サウザン(1人前) 59 kcal
手羽先のトマト煮(1人前) 252 kcal
かつ煮(0.4人前) 210 kcal
ご飯200(1人前) 336 kcal
けんちん汁(1人前) 141 kcal
  2897 kcal
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