no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月25日（月）

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どうなんだか

【記録グラフ】
就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
5.75
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
3032kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
天ぷらそば（ごぼう天）（1人前） 452 kcal
12時
明太子パスタ（1.5人前） 993 kcal
サークルKサンクス フォカッチャ （0.5人前） 109 kcal
21時
ロースかつ（1人前） 632 kcal
チキンカツ（1人前） 241 kcal
コロッケ（1人前） 185 kcal
ごはん（1人前） 420 kcal
  3032 kcal
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