木18.4/16.0【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月28日（木）

木18.4/16.0
< 水20.3/16.... 　｜　金14.0/8.0 >
【朝ごはん】 ご飯１００ｇ野菜煮込み牛乳汁　ヨーグルト８０ｇ

【昼ごはん】ご飯１００ｇ野菜煮込み

【間食】

【晩ごはん】ビーフ カレーライス野菜多め

【夜食】

【今日の感想】

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