巷では。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月29日(金)

巷では。

< lumosity  | 月末。 >
巷では今日からゴールデンウィークが始まったようだ。
私は明日、仕事に出て5月1日〜5日まで休暇。
今年は何もプランがないので、近場で日常の延長のことをして終わりそう。
旅行など行く時は、ずいぶん前から準備をして忙しく帰宅し、仕事へ戻る準備。 
そんな感じで慌ただしくなるのが常、今年はのんびりと構えていられそう。


【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
朝の体重
63.3kg
朝の体重(kg) のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
1467kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
63.3kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
12時
味噌ラーメン(1人前) 482 kcal
19時
メンチカツ(1人前) 500 kcal
ご飯 中(1人前) 235 kcal
サブウェイ アボカド(1人前) 63 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
とろろ(1人前) 79.6 kcal
  1467 kcal
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