日15.8/11.0【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月01日（日）

日15.8/11.0
< 土12.1/7.0 　｜　月17.8/12.... >
【朝ごはん】ご飯１００ｇ　キャベツ玉子めざしとじ

【昼ごはん】ご飯１００ｇ　野菜煮込み

【間食】 清酒１８０ｍｌ

【晩ごはん】 赤ワイン　２００ｍｌ　チキン胸肉　７０ｇ　キャベツ３枚

【夜食】

【今日の感想】

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