2531日目（GYM定休日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月05日（木）

2531日目（GYM定休日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
22.3
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1365kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2081kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
12時
ナポリタン（1人前） 644 kcal
18時
天ぷらそば（1.5人前） 679 kcal
巻き寿司（0.7人前） 186 kcal
21時
セブンイレブン わらびもち（1人前） 202 kcal
ケロッグ オールブラン（2人前） 358 kcal
  2081 kcal
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