no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月07日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
55.9%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1582kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2637kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
ご飯２５０（1人前） 420 kcal
かねふく 辛子明太子（1人前） 21.4 kcal
12時
東海漬物 きゅうりのキューちゃん　20ｇ（６･７切れ）（1人前） 9.2 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
筑前煮（1人前） 58 kcal
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ メンチカツ（1人前） 201 kcal
旭松食品 生みそずい とうふ汁 [カップ] 27g（1人前） 40 kcal
日本水産㈱ たこ焼き（1人前） 32 kcal
とんかつソース（1人前） 21.1 kcal
15時
ミルクティー（1人前） 39.9 kcal
18時
リンガーハット 皿うどん（2人前） 1428 kcal
  2637 kcal
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