山菜。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月08日（日）

山菜。
< 胃痛。 　｜　気温。 >
今日は天気も良いので山へ散策。
父の畑に行き、手伝いをしながら初、トラクターの運転。
思ったよりギア変則が複雑で行き詰まる。
そして山菜採りへ林に突入。
今日は、ゼンマイ、ウド、タラの芽、蕨などを収穫。
日が暮れるまで、春の山を満喫したのだった。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
63.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1451kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ファーストキッチン ホワイトフィッシュサンド（1人前） 392 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
プレーンオムライス（1人前） 575 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
  1451 kcal
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