5/9【ばしきのさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月09日（月）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
アルコール
4杯
アルコール（杯） のグラフ
 		食事の記録
2385kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
ダノンジャパン 野菜一日（1人前） 67 kcal
12時
ほっかほっか亭 から揚げ弁当（1.2人前） 1061 kcal
17時
森永製菓 チョコボール　キャラメル（1人前） 145 kcal
21時
フレンチフライポテト（1人前） 166 kcal
グラタン（1人前） 422 kcal
カルビー じゃがりこ　バーベキュー（1.5人前） 419 kcal
  2385 kcal
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