火19.3/17.0【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月10日（火）

火19.3/17.0
< 月21.0/14.... 　｜　水19.7/16.... >
【朝ごはん】ご飯１００ｇ　野菜煮込み牛乳汁　ヤッコドーフ１５０ｇ

【昼ごはん】ご飯１００ｇ　野菜煮込みポタージュ　ヤッコドーフ１５０ｇ

【間食】 ヨーカ堂コーヒー

【晩ごはん】 ご飯１００ｇ　野菜煮込みハム汁

【夜食】

【今日の感想】

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