水19.7/16.5【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月11日（水）

水19.7/16.5
< 火19.3/17.... 　｜　木15.3/10.... >
【朝ごはん】ご飯１００ｇ野菜煮込み牛乳汁　ヤッコドーフ１５０ｇ

【昼ごはん】ご飯１００ｇ野菜煮込み卵１個　パン１個

【間食】

【晩ごはん】ご飯１００ｇ野菜煮込み　パン１個　清酒４００ｍｌ

【夜食】

【今日の感想】

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