GWようやく終わって【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月11日（水）

GWようやく終わって
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昨日は天気も悪かったので、登山は中止。
コレステロールの薬がなくなったので診療所、ATM入金、散髪など雑用を終え、
隣の隣町のプールでスイミング。なんと４ヶ月ぶりだ。
１km泳いで、30分ウォーキングした。
登山とはまた違った疲労感が、それもまた心地良かった。

【記録グラフ】
水中ウォーキング
30分
水中ウォーキング（分） のグラフ
 		水泳
1000m
水泳（m） のグラフ
 		体脂肪率
26.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
74.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
打ち水 2016/05/11 08:05 
＞登山とはまた違った疲労感が、それもまた心地良かった。 
気持ちの良いコメントです
私も今度の休みそういう気持ちになれるよう仕事がんばり、リフレッシュします
 TK66 2016/05/11 14:09 
仕事もスポーツも、頑張った分だけビールが美味しいですしね(^^♪
hiro37829 2016/05/11 08:33 
やっとお休みできたんですね～
お疲れ様(*^-^)
お休みの時は晴れてほしいですね。
息子も休みの日が雨ばかりで山に行けません。
 TK66 2016/05/11 14:12 
昨日は午前中無理したら登れたのですが、2週間休みなしで少し疲れ気味だったので諦めました。
去年はホント火曜日（定休日）ばかり雨だったんですよ～
土日が晴れると、火曜が雨の確率が上がるようです(*´Д｀)
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