no title【こってり定食さんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月11日（水）

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【記録グラフ】
自転車
44.3km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1286kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
牛乳（0.6人前） 82.8 kcal
砂糖（0.1人前） 1.2 kcal
12時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
ご飯（0.8人前） 188 kcal
19時
ウイスキー（2人前） 142 kcal
キリンビール 淡麗（2人前） 204 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
天ぷら（0.2人前） 25.2 kcal
  1286 kcal
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