2016/05/11【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月11日（水）

2016/05/11
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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
今日も電車が遅れて疲れた…。

【記録グラフ】
デスクワーク
7.5時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		万歩計
10070歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1914kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん（1人前） 138 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
10時
ココア（1人前） 74.2 kcal
13時
サークルK 麺300gのぶっかけきしめん（1人前） 445 kcal
チルディー 6種野菜のサラダ（1人前） 32 kcal
キューピー 焙煎ごまドレッシング（1人前） 120 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6 kcal
飴（2人前） 23.4 kcal
21時
松屋 ケイジャンチキン定食（1人前） 882 kcal
  1914 kcal
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