かず19760212さん
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1976年生(男性)
神奈川県 |
最新の記録ノート
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2016年 |
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5月 |
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16年05月11日（水）
2016/05/11 |
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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
今日も電車が遅れて疲れた…。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん（1人前） |
138 |
kcal |
| MEGMILK 牛乳（1人前） |
133 |
kcal |
| バナナ（1人前） |
60.2 |
kcal |
| 10時 |
| ココア（1人前） |
74.2 |
kcal |
| 13時 |
| サークルK 麺300gのぶっかけきしめん（1人前） |
445 |
kcal |
| チルディー 6種野菜のサラダ（1人前） |
32 |
kcal |
| キューピー 焙煎ごまドレッシング（1人前） |
120 |
kcal |
| 15時 |
| コーヒー（1人前） |
6 |
kcal |
| 飴（2人前） |
23.4 |
kcal |
| 21時 |
| 松屋 ケイジャンチキン定食（1人前） |
882 |
kcal |
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1914 |
kcal |
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