no title【soaeraさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月12日（木）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
60回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
914kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
高菜（漬け物）（5人前） 24.8 kcal
21時
もやし（2人前） 74 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ほっけ（2人前） 265 kcal
  914 kcal
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