5月13日【てら（・ω・）さんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月13日（金）

5月13日
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13日の金曜日。

お昼起床。

お昼はトースト１枚。

マルカイで買い物。

夕飯は冷凍してあったココイチ風カレーに唐辛子を入れて激辛に。
トンカツを揚げてカツカレー、サラダ。
辛かったけど美味しかった。
トンカツは迚も良くできて柔らかくさっくり。イカオも美味しいと言っていた。
Tちゃんにもあげた。

スイカ。

体重が増えている。
最近良く食べるから。
【記録グラフ】
体重。
66kg
体重。（kg） のグラフ
 		   
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