眼圧。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】
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16年05月14日(土)
眼圧。
< 期待。
|
笹竹。 >
不調であったコンタクトの調整で眼科へ。
怖いことに、購入したのは昨年2015年の5月16日で、1年間の保証が切れるのが丁度明日。
偶然か、必然的なのか、ギリギリ無料交換の範囲であると。
ついてはいるけれども、少し恐ろしくなった。
そして眼科医に視力の低下と眼圧の高さを指摘され、3週間後に再診予定。
確かに、最近はパソコンに向き合う時間が長く、眼も疲れきってはいた。
もう少し自分の健康管理をきっちりしていかないと。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
朝の体重
63.6kg
睡眠時間
8時間
食事の記録
1002kcal
体重
63.6kg
【食事の記録】
8時
コーヒー
(1人前)
6.4
kcal
14時
フライドチキン
(1人前)
362
kcal
ソフトクリーム
(1人前)
131
kcal
19時
マグロの刺身
(1人前)
100
kcal
かつおのたたき
(1人前)
142
kcal
ご飯 中
(1人前)
235
kcal
ほうれん草のお浸し
(1人前)
25.4
kcal
1002
kcal
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