no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月15日（日）

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【記録グラフ】
アルコール
56杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
1389kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1389kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ヤクルト ヤクルトカロリー（1人前） 25 kcal
トップバリュ 缶コーヒー（0.5人前） 17.5 kcal
メグミルク フルーツヨーグルト（0.8人前） 52.8 kcal
日本ケロッグ オールブラン　（1人前） 133 kcal
oto バームクーヘン（0.3人前） 145 kcal
14時
カゴメｒ 野菜生活（0.9人前） 78.3 kcal
19時
丸美屋 ビビンバ（1.7人前） 527 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
ロイヤルホスト チョコレート（1.1人前） 173 kcal
亀田製菓 柿の種（1.4人前） 136 kcal
  1389 kcal
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