完全休養のはずが【serge de T'sさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月16日(月)

完全休養のはずが

< 自宅トレ  | no title >
インナーマッスル左肩

【記録グラフ】
インナーマッスル
200回
インナーマッスル(回) のグラフ
ストレッチ
15分
ストレッチ(分) のグラフ
背筋
120回
背筋(回) のグラフ
体重
69kg
体重(kg) のグラフ
   
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