no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月20日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
53%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1517kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2445kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
23時
ご飯（1人前） 504 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
ローストポーク（0.1人前） 104 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
ロコモコ丼（1人前） 964 kcal
ガスト 味噌汁（1人前） 22 kcal
タカラ 磯部揚げ（1人前） 136 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
きゃべつ（5人前） 57.5 kcal
キューピー シーザーサラダ（0.5人前） 46.5 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 75.5 kcal
ポークチャップ（0.3人前） 110 kcal
  2445 kcal
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