no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月24日（火）

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早くに目覚めた

【記録グラフ】
就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
4
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6.6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2918kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
天ぷらそば（ごぼう天）（1人前） 452 kcal
12時
デリカトップ 松花堂弁当（1.5人前） 896 kcal
19時
カツ丼（1人前） 1192 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
  2918 kcal
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