no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月26日（木）

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【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2114kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
13時
ラーメン（0.5人前） 220 kcal
ぎょうざ（1人前） 382 kcal
天津飯（0.7人前） 315 kcal
22時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
鶏のクリームシチュー（1人前） 528 kcal
  2115 kcal
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