2016/05/27【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月27日（金）

2016/05/27
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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
デスクワーク
8時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		万歩計
8287歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3003kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん（1人前） 138 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
9時
ココア（1人前） 74.2 kcal
11時
明治製菓 キシリッシュ（1人前） 3 kcal
明治製菓 キシリッシュ（2人前） 6 kcal
13時
サークルK 麺300gのぶっかけきしめん（1人前） 445 kcal
チルディー 6種野菜のサラダ（1人前） 32 kcal
キューピー 焙煎ごまドレッシング（1人前） 120 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6 kcal
飴（2人前） 23.4 kcal
22時
飲み会（1人前） 2000 kcal
  3003 kcal
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