5/29　22【カンナと紫陽花さんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月29日（日）

5/29　22
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【朝　食】8
バター付き葡萄パン
ミルク入りコーヒー：三温糖
ポーチドエッグ：卵、ハーブソルト
サラダ：山東菜、ラディッシュ、マヨネーズ
スープ：大根、きゃべつ、ベーコン、コンソメ、胡椒

【昼　食】7
納豆キムチご飯：米、胚芽押麦、納豆、青海苔、かつおぶし、ごま、キムチ、卵
麦茶

【夕　食】7
カレーライス：米、胚芽押麦、じゃがいも、ニンジン、たまねぎ、ニンニク、豚肉、牛乳、トマト
ウィスキーグレープフルーツ割
ブラックチョコレート

【記録グラフ】
足つぼマッサージ
1
足つぼマッサージ（） のグラフ
 		   
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