2016/06/07【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月07日（火）

2016/06/07
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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
最近眠い…。

【記録グラフ】
デスクワーク
8.25時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		万歩計
6602歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2555kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
山崎パン 薄皮クリームパン（1人前） 125 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
9時
ココア（1人前） 74.2 kcal
13時
サークルKサンクス 大盛ぶっかけそば（1人前） 386 kcal
チルディー 1日1/2野菜のサラダ（1人前） 57 kcal
キューピー 焙煎ごまドレッシング（1人前） 120 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6 kcal
飴（2人前） 23.4 kcal
16時
明治製菓 キシリッシュ（1人前） 3 kcal
17時
明治製菓 キシリッシュ（1人前） 3 kcal
22時
ポタージュ（1人前） 216 kcal
神戸屋キッチン デニッシュサンド（1人前） 336 kcal
カレーパン（1人前） 347 kcal
ヴィドフランス チリドッグ（1人前） 447 kcal
メイトー グランカカオ（1人前） 255 kcal
  2555 kcal
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