セーンさん
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1980年生(女性)
B型 北海道 |
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16年06月08日（水）
２日目はキツい。 |
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< よりによって……
｜ 精神安定は本当に大... >
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ひたすら眠い。眠たいのもきついけど、生理痛の下腹部痛で死ぬか思った（遠）
15：30退勤。買い物もハンドヒーリングでマシにしながら呼吸法で散らしながら。
胃の痛み止めを停止してバファリンルナ使おうにも晩ご飯まで時間が；；；
……アロマテラピーやってて良かった；
クラリセージの足浴。一気に痛みが引いた。ぽーっと気持ちよい。
午前中は胃の調子も少し悪くて若干不安に襲われていたんだけど、お腹が減った（凹）と良いんだか悪いんだかな回復。
今度は貧血で凹みそう。すぐ息があがる（苦笑）
今日も食べられるものが増えた！
この調子で食事１段階前進まで行きたいな……。
うつらうつら、養生。
今日食べたもの
朝 バターロールのパン粥
間食 朝バナナ（ゼリー飲料）
昼 レトルト卵粥、かぼちゃとはんぺんのサラダ、給食のナタデココ入りレモンゼリー。
間食 ちびバナナ、ほうじ茶。
晩 はんぺん・しいたけ薄切り入り薄味うどん1.5杯、豆乳のお刺身（そのまま）、りんご４切れ、ゼリー２個、ヨーグルト。
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