健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】
ホーム
健康診断
脳トレ
Q&A
レシピ
ノート ▼
みんなの写真
みんなの動画
サークル一覧
その他のサービス ▼
体験談
辞典
予測体重
ログイン
新規登録
TORIさんのノート
メンバートップ
記録ノート
記録グラフ
食事レポート
レシピ・レビュー
メッセージ
ウォッチリスト
トップ
>
メンバー検索
>
TORIさんのトップページ
>
記録ノートを見る
>
健康日記
TORIさん
最新の記録ノート
健康日記
健康日記
健康日記
健康日記
健康日記
健康日記
健康日記
健康日記
健康日記
健康日記
健康日記
健康日記
健康日記
健康日記
健康日記
もっと見る
2016年
6月
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
月別に見る
2018年04月 (4件)
2018年03月 (20件)
2018年02月 (28件)
2018年01月 (31件)
2017年12月 (31件)
全てを見る
タグ別に見る
運動の記録 (2540回)
闘病の記録 (1215回)
通常日記 (456回)
睡眠の記録 (367回)
食事の記録 (366回)
子育ての記録 (27回)
レシピの記録 (10回)
介護の記録 (10回)
文字計算ゲーム (1回)
全てを見る
16年06月11日(土)
健康日記
< 健康日記
|
健康日記 >
【今日の調子】
トイレ:夜1回 日中5回 便2回
足腰:よい
【今日の治療】
薬・パットなし・湿布
【今日の感想】
よい・腰重い(昨日の運動の成果か?)
【今日やった運動】
ストレッチ:あり
ウォーキング:東町B
ラジオ体操:あり
【運動した時間】
10+20+60分
【新たな発見】
曇り・晴れ・15℃~25℃
【今日の感想】
無線テスト・
【記録グラフ】
ストレッチ
20分
腕立て伏せ
10回
血圧
117mmHg
基礎体温
36.1℃
腹筋
10回
ウォーキング
60分
体脂肪率
23.2%
食事の記録
1271kcal
体重
73.3kg
【食事の記録】
6時
納豆
(1人前)
100
kcal
野菜サラダ
(1人前)
129
kcal
ヨーグルト
(1人前)
141
kcal
寿高原食品 フルーツソース
(1人前)
62.7
kcal
珈琲
(1人前)
6.4
kcal
12時
そうめん
(1人前)
450
kcal
18時
おにぎり
(1人前)
235
kcal
若鶏の竜田揚げ
(0.3人前)
148
kcal
1271
kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
レシピ
レビュー
Q&A
ノート
メンバー
サークル
みんなの最新日記
0
薄曇、夜遅くから雨
komokomo
仕事
きょろきょろ60D
桑の実とメジロ
Sei
5月29日(木)曇...
凡 ハヤト
昨日より高かった
pushuca
暑い…↓
みたお
5/29
つかっと
1週間5日ぶりに
PONPY
どうってことない休...
打ち水
あれなら減るんだ
taka0723
17℃曇り
muusan
ヨコスカ
mommomo
晴
komokomo
5100日目-21...
たいパパ
5/28
つかっと
LINEテスト…↑
みたお
ウオーキングはお休...
shawt
17℃雨
muusan
仕事 残業深夜
きょろきょろ60D
再び茅ヶ崎出張
常夏の国
みんなの最新日記
0
記録ノート検索
お知らせ
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断
体験談
Q&A
辞典
ノート
脳トレ
はじめての方
利用規約
ヘルプ
サイトマップ
シェアする
B!
LINE
ご案内
カラダカラトップ
初めての方へ
ヘルプ
利用規約
アイデア箱
お問い合わせ
サービス
健康診断
記録ノート
Q&A
脳トレ
レシピ
体験談
辞典
予測体重
法人の皆様
取材依頼
パートナー募集
運営会社
サイトマップ
copyright all right reserved intelligence technology inc,
掲載の記事・写真・イラストなど、すべてのコンテンツの無断複写・転載・公衆送信等を禁じます。