チリアヤメっていうのか【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月13日（月）

チリアヤメっていうのか
< 明治神宮御苑へ 　｜　アイロンかけしよう >
今朝は予報通り本降りの雨。ウォーク断念。

ゲッ、なにこの体重！
夕べはビールとワイン。
思い返すと、つまみが良くなかったナァ～プラス歩いてないし・・・
今夜は休肝するか。

昨日の神宮御苑。花菖蒲はきれいだったけど、日当たりの良い草地に高さ１５センチほどの野草が点々と。
細長い花びらが３枚の紫色のきれいな花を咲かしていました。
見たことない・・・
帰って調べたら南米原産の「チリアヤメ」。なるほどいわれてみるとアヤメだね。

パワースポットの「正清井」は今回も長蛇の列・・・（御苑は加藤清正の下屋敷の後）
ずいぶん以前に見ているので今回もパス。

同居人は、雨の中あわただしく（家事丸投げで）支部へ出かけていきました。
私はプラス拭き掃除も済ませてまったり。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1519kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
33.3%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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