明治神宮御苑へ【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月12日（日）

明治神宮御苑へ
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今朝は晴れ。

今日は同居人と花菖蒲鑑賞＠明治神宮御苑
天気が良すぎるのがちょっと・・・



先週の評価反省
体重：週間平均　６２．８キロ（前週　６３．１キロ）
運動：昼前のウォーキング合計　　４３キロ、６回。
休肝：日曜と木曜の２回
体脂肪率：週間平均　２５．２％（前々週　２５．３％）
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.1
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1492kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
32.5%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
.taka 2016/06/12 11:00 
こちらは今日は雨
雨の外苑～♪となると更に古いですね。あのメロディは好きですけど。
 団塊修ちゃん 2016/06/13 12:30 
ああ、天気が良すぎてそれは浮かばなかった・・・
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