6月14日【てら（・ω・）さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月14日（火）

6月14日
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お昼前に起床。

曇り。

週末から体重が増えた。


マルカイで買い物。

夕飯はネットで見つけた生姜焼きの卵とじ丼。
生姜焼きを焼いてそれを親御丼みたいに卵でとじるというもの。
が、別に大した味ではなかった。
わかめとねぎの味噌汁。
白菜の漬物。


夜食にホットドッグ、ポテトチップス。
コーヒーを飲んだら眠れなくなった。

４時頃まで起きてた。
【記録グラフ】
体重。
65.5kg
体重。（kg） のグラフ
 		   
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